Combien de calories contient cerises ?

Cerises contient environ 63 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de cerises ?

Une portion courante (1 tasse, 138 g) apporte environ 87 kcal et 1,5 g de protéines.

cerises est-il riche en protéines ?

Cerises apporte environ 1,1 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Cerises

Cerises : 63 kcal pour 100 g. 1 tasse (138 g) : environ 87 kcal.

Des fruits à noyau sucrés de l'été, surtout mangés frais. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	63 kcal
Protéines	1,1 g
Lipides	0,2 g
Glucides	16,0 g
Fibres	2,1 g
Sucres	12,8 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 63 kcal
Protéines: 1,1 g
Lipides: 0,2 g
Glucides: 16,0 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	63 kcal	1,1 g
1 tasse	138 g	87 kcal	1,5 g
1 poignée	50 g	32 kcal	0,6 g

Conseils pour suivre : cerises

Une tasse de cerises dénoyautées fait environ 87 kcal. Pesées avec les noyaux, il y a un peu moins de fruit.
Les griottes sont moins caloriques que les cerises douces, mais les garnitures pour tarte ajoutent beaucoup de sucre.

Temps pour brûler 87 kcal (1 tasse)

Marche
20 min
Vélo
10 min
Course
7 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Fruits et légumes

Calories dans Banane · 89 kcal/100 g
Calories dans Pomme · 52 kcal/100 g
Calories dans Avocat · 160 kcal/100 g
Calories dans Orange · 47 kcal/100 g
Calories dans Fraises · 32 kcal/100 g
Calories dans Myrtilles · 57 kcal/100 g

Combien de calories contient cerises ?: Cerises contient environ 63 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de cerises ?: Une portion courante (1 tasse, 138 g) apporte environ 87 kcal et 1,5 g de protéines.
cerises est-il riche en protéines ?: Cerises apporte environ 1,1 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.