Combien de calories contient ananas ?

Ananas contient environ 50 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de ananas ?

Une portion courante (1 tasse, 165 g) apporte environ 83 kcal et 0,8 g de protéines.

ananas est-il riche en protéines ?

Ananas apporte environ 0,5 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Ananas

Ananas : 50 kcal pour 100 g. 1 tasse (165 g) : environ 83 kcal.

Un fruit tropical sucré et acidulé. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	50 kcal
Protéines	0,5 g
Lipides	0,1 g
Glucides	13,1 g
Fibres	1,4 g
Sucres	9,9 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 50 kcal
Protéines: 0,5 g
Lipides: 0,1 g
Glucides: 13,1 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	50 kcal	0,5 g
1 tasse	165 g	83 kcal	0,8 g
1 tranche	84 g	42 kcal	0,4 g

Conseils pour suivre : ananas

Une tasse d'ananas frais fait environ 83 kcal. En conserve au sirop, c'est nettement plus ; au jus, on reste proche du frais.
L'ananas séché est souvent sucré et apporte plusieurs fois plus de calories pour 100 g.

Temps pour brûler 83 kcal (1 tasse)

Marche
19 min
Vélo
10 min
Course
7 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Fruits et légumes

Calories dans Banane · 89 kcal/100 g
Calories dans Pomme · 52 kcal/100 g
Calories dans Avocat · 160 kcal/100 g
Calories dans Orange · 47 kcal/100 g
Calories dans Fraises · 32 kcal/100 g
Calories dans Myrtilles · 57 kcal/100 g

Combien de calories contient ananas ?: Ananas contient environ 50 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de ananas ?: Une portion courante (1 tasse, 165 g) apporte environ 83 kcal et 0,8 g de protéines.
ananas est-il riche en protéines ?: Ananas apporte environ 0,5 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.