Combien de calories contient bagel ?

Bagel contient environ 250 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de bagel ?

Une portion courante (1 pièce, 105 g) apporte environ 263 kcal et 10,6 g de protéines.

bagel est-il riche en protéines ?

Bagel apporte environ 10,1 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Bagel

Bagel : 250 kcal pour 100 g. 1 pièce (105 g) : environ 263 kcal.

Un anneau de pain dense et moelleux ; valeurs pour un bagel nature. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	250 kcal
Protéines	10,1 g
Lipides	1,5 g
Glucides	48,9 g
Fibres	2,1 g
Sucres	6,1 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 250 kcal
Protéines: 10,1 g
Lipides: 1,5 g
Glucides: 48,9 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	250 kcal	10,1 g
1 pièce	105 g	263 kcal	10,6 g
1 grosse pièce	131 g	328 kcal	13,2 g

Conseils pour suivre : bagel

Un bagel nature moyen fait environ 263 kcal, à peu près autant que trois tranches de pain.
Le fromage à tartiner ajoute environ 50 kcal par cuillère à soupe ; en couche fine ou allégé, le total reste raisonnable.

Temps pour brûler 263 kcal (1 pièce)

Marche
61 min
Vélo
32 min
Course
22 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Céréales et féculents

Calories dans Riz · 130 kcal/100 g
Calories dans Pâtes · 157 kcal/100 g
Calories dans Pomme de terre · 77 kcal/100 g
Calories dans Patate douce · 86 kcal/100 g
Calories dans Porridge · 68 kcal/100 g
Calories dans Bretzel · 280 kcal/100 g

Combien de calories contient bagel ?: Bagel contient environ 250 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de bagel ?: Une portion courante (1 pièce, 105 g) apporte environ 263 kcal et 10,6 g de protéines.
bagel est-il riche en protéines ?: Bagel apporte environ 10,1 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.