Combien de calories contient cuisse de poulet ?

Cuisse de poulet contient environ 209 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de cuisse de poulet ?

Une portion courante (1 pièce, 52 g) apporte environ 109 kcal et 13,5 g de protéines.

cuisse de poulet est-il riche en protéines ?

Cuisse de poulet apporte environ 26 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Cuisse de poulet

Cuisse de poulet : 209 kcal pour 100 g. 1 pièce (52 g) : environ 109 kcal.

Une viande de poulet brune et juteuse ; valeurs pour une cuisse rôtie sans peau. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

Télécharger sur l'App Store

Téléchargez NutriAI sur iOS et estimez calories et macros à partir de photos de repas en quelques secondes.

Nutriment	Pour 100 g
Calories	209 kcal
Protéines	26,0 g
Lipides	10,9 g
Glucides	0,0 g
Fibres	0,0 g
Sucres	0,0 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 209 kcal
Protéines: 26,0 g
Lipides: 10,9 g
Glucides: 0,0 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	209 kcal	26 g
1 pièce	52 g	109 kcal	13,5 g
1 portion	100 g	209 kcal	26 g

Conseils pour suivre : cuisse de poulet

Sans peau, la cuisse est plus grasse que le blanc mais reste une bonne source de protéines, environ 26 g pour 100 g.
La peau peut ajouter environ un tiers de calories : notez-la à part si vous la mangez.

Temps pour brûler 109 kcal (1 pièce)

Marche
25 min
Vélo
13 min
Course
9 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Viande et poisson

Calories dans Blanc de poulet · 165 kcal/100 g
Calories dans Saumon · 208 kcal/100 g
Calories dans Thon · 132 kcal/100 g
Calories dans Steak de bœuf · 271 kcal/100 g
Calories dans Porc · 242 kcal/100 g
Calories dans Crevettes · 99 kcal/100 g

Combien de calories contient cuisse de poulet ?: Cuisse de poulet contient environ 209 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de cuisse de poulet ?: Une portion courante (1 pièce, 52 g) apporte environ 109 kcal et 13,5 g de protéines.
cuisse de poulet est-il riche en protéines ?: Cuisse de poulet apporte environ 26 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.