Combien de calories contient ailes de poulet ?

Ailes de poulet contient environ 290 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de ailes de poulet ?

Une portion courante (1 pièce, 34 g) apporte environ 99 kcal et 9,1 g de protéines.

ailes de poulet est-il riche en protéines ?

Ailes de poulet apporte environ 26,9 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Ailes de poulet

Ailes de poulet : 290 kcal pour 100 g. 1 pièce (34 g) : environ 99 kcal.

Ailes avec la peau ; valeurs pour des ailes rôties sans sauce. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	290 kcal
Protéines	26,9 g
Lipides	19,5 g
Glucides	0,0 g
Fibres	0,0 g
Sucres	0,0 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 290 kcal
Protéines: 26,9 g
Lipides: 19,5 g
Glucides: 0,0 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	290 kcal	26,9 g
1 pièce	34 g	99 kcal	9,1 g
1 portion	200 g	580 kcal	53,8 g

Conseils pour suivre : ailes de poulet

Une aile rôtie (partie comestible) fait environ 99 kcal : une assiette de six approche 600 kcal avant toute sauce.
Panées et frites, ou avec une sauce sucrée ou au beurre, elles prennent encore 30 à 50 % de plus.

Temps pour brûler 99 kcal (1 pièce)

Marche
23 min
Vélo
12 min
Course
8 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Viande et poisson

Calories dans Blanc de poulet · 165 kcal/100 g
Calories dans Saumon · 208 kcal/100 g
Calories dans Thon · 132 kcal/100 g
Calories dans Steak de bœuf · 271 kcal/100 g
Calories dans Porc · 242 kcal/100 g
Calories dans Crevettes · 99 kcal/100 g

Combien de calories contient ailes de poulet ?: Ailes de poulet contient environ 290 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de ailes de poulet ?: Une portion courante (1 pièce, 34 g) apporte environ 99 kcal et 9,1 g de protéines.
ailes de poulet est-il riche en protéines ?: Ailes de poulet apporte environ 26,9 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.