Combien de calories contient croissant ?

Croissant contient environ 406 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de croissant ?

Une portion courante (1 pièce, 57 g) apporte environ 231 kcal et 4,7 g de protéines.

croissant est-il riche en protéines ?

Croissant apporte environ 8,2 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Croissant

Croissant : 406 kcal pour 100 g. 1 pièce (57 g) : environ 231 kcal.

Une viennoiserie feuilletée au beurre. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	406 kcal
Protéines	8,2 g
Lipides	21,0 g
Glucides	45,8 g
Fibres	2,6 g
Sucres	11,3 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 406 kcal
Protéines: 8,2 g
Lipides: 21,0 g
Glucides: 45,8 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	406 kcal	8,2 g
1 pièce	57 g	231 kcal	4,7 g
1 grosse pièce	67 g	272 kcal	5,5 g

Conseils pour suivre : croissant

Un croissant au beurre moyen fait environ 231 kcal ; la moitié des calories vient des graisses.
Les croissants garnis (chocolat, amandes) atteignent souvent 350 à 450 kcal : notez-les à part.

Temps pour brûler 231 kcal (1 pièce)

Marche
54 min
Vélo
28 min
Course
19 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Céréales et féculents

Calories dans Riz · 130 kcal/100 g
Calories dans Pâtes · 157 kcal/100 g
Calories dans Pomme de terre · 77 kcal/100 g
Calories dans Patate douce · 86 kcal/100 g
Calories dans Porridge · 68 kcal/100 g
Calories dans Bretzel · 280 kcal/100 g

Combien de calories contient croissant ?: Croissant contient environ 406 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de croissant ?: Une portion courante (1 pièce, 57 g) apporte environ 231 kcal et 4,7 g de protéines.
croissant est-il riche en protéines ?: Croissant apporte environ 8,2 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.