Combien de calories contient kebab ?

Kebab contient environ 215 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de kebab ?

Une portion courante (1 pièce, 400 g) apporte environ 860 kcal et 44 g de protéines.

kebab est-il riche en protéines ?

Kebab apporte environ 11 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Kebab

Kebab : 215 kcal pour 100 g. 1 pièce (400 g) : environ 860 kcal.

Viande grillée dans un pain pita avec crudités et sauce ; valeurs typiques. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	215 kcal
Protéines	11,0 g
Lipides	9,0 g
Glucides	22,0 g
Fibres	1,8 g
Sucres	2,5 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 215 kcal
Protéines: 11,0 g
Lipides: 9,0 g
Glucides: 22,0 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	215 kcal	11 g
1 pièce	400 g	860 kcal	44 g
1 moitié	200 g	430 kcal	22 g

Conseils pour suivre : kebab

Un kebab complet d'environ 400 g fait en général près de 860 kcal, presque la moitié des besoins d'une journée.
La sauce et la quantité de viande varient le plus ; plus de crudités et moins de sauce font la plus grande différence.

Temps pour brûler 860 kcal (1 pièce)

Marche
201 min
Vélo
103 min
Course
72 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Fast-food

Calories dans Part de pizza · 266 kcal/100 g
Calories dans Burger · 295 kcal/100 g
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Calories dans Hot-dog · 247 kcal/100 g
Calories dans Sushi · 150 kcal/100 g
Calories dans Banane · 89 kcal/100 g

Combien de calories contient kebab ?: Kebab contient environ 215 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de kebab ?: Une portion courante (1 pièce, 400 g) apporte environ 860 kcal et 44 g de protéines.
kebab est-il riche en protéines ?: Kebab apporte environ 11 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Valeurs typiques pour ce plat. Recettes et restaurants peuvent varier nettement.