Combien de calories contient galettes de riz ?

Galettes de riz contient environ 387 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de galettes de riz ?

Une portion courante (1 pièce, 9 g) apporte environ 35 kcal et 0,7 g de protéines.

galettes de riz est-il riche en protéines ?

Galettes de riz apporte environ 8,2 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Galettes de riz

Galettes de riz : 387 kcal pour 100 g. 1 pièce (9 g) : environ 35 kcal.

Des galettes croustillantes et légères de riz soufflé. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	387 kcal
Protéines	8,2 g
Lipides	2,8 g
Glucides	81,5 g
Fibres	4,2 g
Sucres	0,9 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 387 kcal
Protéines: 8,2 g
Lipides: 2,8 g
Glucides: 81,5 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	387 kcal	8,2 g
1 pièce	9 g	35 kcal	0,7 g
2 pièces	18 g	70 kcal	1,5 g

Conseils pour suivre : galettes de riz

Pour 100 g, les galettes de riz sont caloriques, mais une galette ne pèse qu'environ 9 g, soit près de 35 kcal.
La garniture fait le total : une cuillère à soupe de beurre de cacahuète ajoute environ 95 kcal, le cottage cheese bien moins.

Temps pour brûler 35 kcal (1 pièce)

Marche
8 min
Vélo
4 min
Course
3 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Céréales et féculents

Calories dans Riz · 130 kcal/100 g
Calories dans Pâtes · 157 kcal/100 g
Calories dans Pomme de terre · 77 kcal/100 g
Calories dans Patate douce · 86 kcal/100 g
Calories dans Porridge · 68 kcal/100 g
Calories dans Bretzel · 280 kcal/100 g

Combien de calories contient galettes de riz ?: Galettes de riz contient environ 387 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de galettes de riz ?: Une portion courante (1 pièce, 9 g) apporte environ 35 kcal et 0,7 g de protéines.
galettes de riz est-il riche en protéines ?: Galettes de riz apporte environ 8,2 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.