Kalorien in Mandeln
Nüsse mit viel Fett, Ballaststoffen und pflanzlichem Protein. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 579 kcal |
| Protein | 21.2 g |
| Fett | 49.9 g |
| Kohlenhydrate | 21.6 g |
Nährwerte nach Gramm
- Kalorien
- 579 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Fett
- 49.9 g
- Kohlenhydrate
- 21.6 g
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FAQ
Wie viele Kalorien hat mandeln?
Mandeln hat etwa 579 Kalorien pro 100 g.
Ist mandeln proteinreich?
Mandeln liefert etwa 21.2 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?
Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.
Weiterführende Links
mandeln-Mahlzeiten schneller tracken
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