Kalorien in Bohnen
Eine ballaststoffreiche Hülsenfrucht mit langsam freigesetzten Kohlenhydraten. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 127 kcal |
| Protein | 8.7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 22.8 g |
Nährwerte nach Gramm
- Kalorien
- 127 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Fett
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
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FAQ
Wie viele Kalorien hat bohnen?
Bohnen hat etwa 127 Kalorien pro 100 g.
Ist bohnen proteinreich?
Bohnen liefert etwa 8.7 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?
Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.
Weiterführende Links
bohnen-Mahlzeiten schneller tracken
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