Kalorien in Brokkoli
Ein kalorienarmes Gemüse mit Ballaststoffen und Mikronährstoffen. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 34 kcal |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 6.6 g |
Nährwerte nach Gramm
- Kalorien
- 34 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Fett
- 0.4 g
- Kohlenhydrate
- 6.6 g
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FAQ
Wie viele Kalorien hat brokkoli?
Brokkoli hat etwa 34 Kalorien pro 100 g.
Ist brokkoli proteinreich?
Brokkoli liefert etwa 2.8 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?
Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.
Weiterführende Links
brokkoli-Mahlzeiten schneller tracken
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