Kalorien in Haferbrei
Gekochte Haferflocken, die langsam verdauliche Kohlenhydrate liefern. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 68 kcal |
| Protein | 2.4 g |
| Fett | 1.4 g |
| Kohlenhydrate | 12.0 g |
Nährwerte nach Gramm
- Kalorien
- 68 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Fett
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 12.0 g
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FAQ
Wie viele Kalorien hat haferbrei?
Haferbrei hat etwa 68 Kalorien pro 100 g.
Ist haferbrei proteinreich?
Haferbrei liefert etwa 2.4 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?
Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.
Weiterführende Links
haferbrei-Mahlzeiten schneller tracken
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