Kalorien in Kartoffel
Ein stärkehaltiges Gemüse, das oft für Energie und Sättigung genutzt wird. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 77 kcal |
| Protein | 2.0 g |
| Fett | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 17.5 g |
Nährwerte nach Gramm
- Kalorien
- 77 kcal
- Protein
- 2.0 g
- Fett
- 0.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
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FAQ
Wie viele Kalorien hat kartoffel?
Kartoffel hat etwa 77 Kalorien pro 100 g.
Ist kartoffel proteinreich?
Kartoffel liefert etwa 2 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?
Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.
Weiterführende Links
kartoffel-Mahlzeiten schneller tracken
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