Kalorien in Reis
Ein Grundnahrungsmittel und eine wichtige Kohlenhydratquelle. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 130 kcal |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 28.2 g |
Nährwerte nach Gramm
- Kalorien
- 130 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Fett
- 0.3 g
- Kohlenhydrate
- 28.2 g
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FAQ
Wie viele Kalorien hat reis?
Reis hat etwa 130 Kalorien pro 100 g.
Ist reis proteinreich?
Reis liefert etwa 2.7 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?
Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.
Weiterführende Links
reis-Mahlzeiten schneller tracken
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