¿Cuántas calorías tiene kebab?

Kebab tiene aproximadamente 215 calorías por 100 g.

¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de kebab?

Una ración habitual (1 pieza, 400 g) tiene unas 860 kcal y 44 g de proteína.

¿Es kebab rico en proteína?

Kebab aporta alrededor de 11 g de proteína por 100 g.

¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?

Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Calorías en Kebab

Kebab tiene 215 kcal por 100 g. 1 pieza (400 g) tiene unas 860 kcal.

Carne asada en pan de pita con ensalada y salsa; valores típicos. Los valores nutricionales a continuación son estimaciones por 100 g y pueden ayudarte a seguir tus calorías y macros.

Descargar en el App Store

Descarga NutriAI en iOS y estima calorías y macros a partir de fotos de comidas en segundos.

Nutriente	Por 100 g
Calorías	215 kcal
Proteína	11,0 g
Grasa	9,0 g
Carbohidratos	22,0 g
Fibra	1,8 g
Azúcares	2,5 g

Valores nutricionales por gramos

Raciones habituales

Gramos

Calorías: 215 kcal
Proteína: 11,0 g
Grasa: 9,0 g
Carbohidratos: 22,0 g

Calorías por ración habitual

Ración	Peso	Calorías	Proteína
100 g	100 g	215 kcal	11 g
1 pieza	400 g	860 kcal	44 g
Media pieza	200 g	430 kcal	22 g

Consejos para registrar: kebab

Un kebab entero de unos 400 g ronda las 860 kcal, casi la mitad de la energía diaria de muchos adultos.
La salsa y la cantidad de carne son lo que más varía; más ensalada y menos salsa marcan la mayor diferencia.

Cuánto se tarda en quemar 860 kcal (1 pieza)

Caminar
201 min
Bicicleta
103 min
Correr
72 min

Estimaciones aproximadas para un adulto de 70 kg a ritmo constante.

Más en Comida rápida

Calorías en Porción de pizza · 266 kcal/100 g
Calorías en Hamburguesa · 295 kcal/100 g
Calorías en Papas fritas · 312 kcal/100 g
Calorías en Perrito caliente · 247 kcal/100 g
Calorías en Sushi · 150 kcal/100 g
Calorías en Banana · 89 kcal/100 g

¿Cuántas calorías tiene kebab?: Kebab tiene aproximadamente 215 calorías por 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de kebab?: Una ración habitual (1 pieza, 400 g) tiene unas 860 kcal y 44 g de proteína.
¿Es kebab rico en proteína?: Kebab aporta alrededor de 11 g de proteína por 100 g.
¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?: Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Valores típicos de este plato. Las recetas y los restaurantes pueden variar bastante.