¿Cuántas calorías tiene uvas?

Uvas tiene aproximadamente 69 calorías por 100 g.

¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de uvas?

Una ración habitual (1 taza, 151 g) tiene unas 104 kcal y 1,1 g de proteína.

¿Es uvas rico en proteína?

Uvas aporta alrededor de 0,7 g de proteína por 100 g.

¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?

Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Calorías en Uvas

Uvas tiene 69 kcal por 100 g. 1 taza (151 g) tiene unas 104 kcal.

Una fruta dulce en granos pequeños que se come fácilmente a puñados. Los valores nutricionales a continuación son estimaciones por 100 g y pueden ayudarte a seguir tus calorías y macros.

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Nutriente	Por 100 g
Calorías	69 kcal
Proteína	0,7 g
Grasa	0,2 g
Carbohidratos	18,1 g
Fibra	0,9 g
Azúcares	15,5 g

Valores nutricionales por gramos

Raciones habituales

Gramos

Calorías: 69 kcal
Proteína: 0,7 g
Grasa: 0,2 g
Carbohidratos: 18,1 g

Calorías por ración habitual

Ración	Peso	Calorías	Proteína
100 g	100 g	69 kcal	0,7 g
1 taza	151 g	104 kcal	1,1 g
1 puñado	50 g	35 kcal	0,4 g

Consejos para registrar: uvas

Una taza tiene unas 104 kcal. Es fácil comer de más, así que sirve una ración en un cuenco en vez de comer del racimo.
Congeladas se comen más despacio y son un buen tentempié dulce con las mismas calorías.

Cuánto se tarda en quemar 104 kcal (1 taza)

Caminar
24 min
Bicicleta
12 min
Correr
9 min

Estimaciones aproximadas para un adulto de 70 kg a ritmo constante.

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¿Cuántas calorías tiene uvas?: Uvas tiene aproximadamente 69 calorías por 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de uvas?: Una ración habitual (1 taza, 151 g) tiene unas 104 kcal y 1,1 g de proteína.
¿Es uvas rico en proteína?: Uvas aporta alrededor de 0,7 g de proteína por 100 g.
¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?: Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Datos nutricionales: USDA FoodData Central. Son valores medios; la marca y la preparación pueden variar.