¿Cuántas calorías tiene piña?

Piña tiene aproximadamente 50 calorías por 100 g.

¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de piña?

Una ración habitual (1 taza, 165 g) tiene unas 83 kcal y 0,8 g de proteína.

¿Es piña rico en proteína?

Piña aporta alrededor de 0,5 g de proteína por 100 g.

¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?

Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Calorías en Piña

Piña tiene 50 kcal por 100 g. 1 taza (165 g) tiene unas 83 kcal.

Una fruta tropical dulce y ácida. Los valores nutricionales a continuación son estimaciones por 100 g y pueden ayudarte a seguir tus calorías y macros.

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Nutriente	Por 100 g
Calorías	50 kcal
Proteína	0,5 g
Grasa	0,1 g
Carbohidratos	13,1 g
Fibra	1,4 g
Azúcares	9,9 g

Valores nutricionales por gramos

Raciones habituales

Gramos

Calorías: 50 kcal
Proteína: 0,5 g
Grasa: 0,1 g
Carbohidratos: 13,1 g

Calorías por ración habitual

Ración	Peso	Calorías	Proteína
100 g	100 g	50 kcal	0,5 g
1 taza	165 g	83 kcal	0,8 g
1 loncha	84 g	42 kcal	0,4 g

Consejos para registrar: piña

Una taza de piña fresca tiene unas 83 kcal. En almíbar tiene bastante más; en su jugo se acerca a la fresca.
La piña deshidratada suele llevar azúcar y tiene varias veces más calorías por 100 g.

Cuánto se tarda en quemar 83 kcal (1 taza)

Caminar
19 min
Bicicleta
10 min
Correr
7 min

Estimaciones aproximadas para un adulto de 70 kg a ritmo constante.

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¿Cuántas calorías tiene piña?: Piña tiene aproximadamente 50 calorías por 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de piña?: Una ración habitual (1 taza, 165 g) tiene unas 83 kcal y 0,8 g de proteína.
¿Es piña rico en proteína?: Piña aporta alrededor de 0,5 g de proteína por 100 g.
¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?: Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Datos nutricionales: USDA FoodData Central. Son valores medios; la marca y la preparación pueden variar.