Combien de calories contient mozzarella ?

Mozzarella contient environ 300 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de mozzarella ?

Une portion courante (1 tranche, 28 g) apporte environ 84 kcal et 6,2 g de protéines.

mozzarella est-il riche en protéines ?

Mozzarella apporte environ 22,2 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Mozzarella

Mozzarella : 300 kcal pour 100 g. 1 tranche (28 g) : environ 84 kcal.

Un fromage doux et filant ; valeurs pour la mozzarella au lait entier. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

Télécharger sur l'App Store

Téléchargez NutriAI sur iOS et estimez calories et macros à partir de photos de repas en quelques secondes.

Nutriment	Pour 100 g
Calories	300 kcal
Protéines	22,2 g
Lipides	22,4 g
Glucides	2,2 g
Fibres	0,0 g
Sucres	1,0 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 300 kcal
Protéines: 22,2 g
Lipides: 22,4 g
Glucides: 2,2 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	300 kcal	22,2 g
1 tranche	28 g	84 kcal	6,2 g
1 boule	125 g	375 kcal	27,8 g

Conseils pour suivre : mozzarella

La mozzarella fraîche en saumure contient plus d'eau et tourne plutôt autour de 250 kcal pour 100 g ; vérifiez l'étiquette.
La version allégée contient environ 40 % de matières grasses en moins et fond bien sur une pizza ou en salade.

Temps pour brûler 84 kcal (1 tranche)

Marche
20 min
Vélo
10 min
Course
7 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Produits laitiers et œufs

Calories dans Œuf · 143 kcal/100 g
Calories dans Yaourt grec · 59 kcal/100 g
Calories dans Lait · 61 kcal/100 g
Calories dans Fromage · 402 kcal/100 g
Calories dans Cottage cheese · 98 kcal/100 g
Calories dans Œuf dur · 155 kcal/100 g

Combien de calories contient mozzarella ?: Mozzarella contient environ 300 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de mozzarella ?: Une portion courante (1 tranche, 28 g) apporte environ 84 kcal et 6,2 g de protéines.
mozzarella est-il riche en protéines ?: Mozzarella apporte environ 22,2 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.