¿Cuántas calorías tiene tortitas?

Tortitas tiene aproximadamente 227 calorías por 100 g.

¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de tortitas?

Una ración habitual (1 pieza, 38 g) tiene unas 86 kcal y 2,4 g de proteína.

¿Es tortitas rico en proteína?

Tortitas aporta alrededor de 6,4 g de proteína por 100 g.

¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?

Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Calorías en Tortitas

Tortitas tiene 227 kcal por 100 g. 1 pieza (38 g) tiene unas 86 kcal.

Tortitas caseras naturales, sin toppings. Los valores nutricionales a continuación son estimaciones por 100 g y pueden ayudarte a seguir tus calorías y macros.

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Nutriente	Por 100 g
Calorías	227 kcal
Proteína	6,4 g
Grasa	9,7 g
Carbohidratos	28,3 g
Fibra	0,9 g
Azúcares	5,6 g

Valores nutricionales por gramos

Raciones habituales

Gramos

Calorías: 227 kcal
Proteína: 6,4 g
Grasa: 9,7 g
Carbohidratos: 28,3 g

Calorías por ración habitual

Ración	Peso	Calorías	Proteína
100 g	100 g	227 kcal	6,4 g
1 pieza	38 g	86 kcal	2,4 g
1 ración	114 g	259 kcal	7,3 g

Consejos para registrar: tortitas

Una tortita de unos 10 cm tiene unas 86 kcal; una pila de tres ronda las 260 kcal sin toppings.
El sirope y la mantequilla suelen duplicar el plato: dos cucharadas de sirope de arce suman unas 105 kcal.

Cuánto se tarda en quemar 86 kcal (1 pieza)

Caminar
20 min
Bicicleta
10 min
Correr
7 min

Estimaciones aproximadas para un adulto de 70 kg a ritmo constante.

Más en Cereales y tubérculos

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Calorías en Avena cocida · 68 kcal/100 g
Calorías en Pretzel · 280 kcal/100 g

¿Cuántas calorías tiene tortitas?: Tortitas tiene aproximadamente 227 calorías por 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de tortitas?: Una ración habitual (1 pieza, 38 g) tiene unas 86 kcal y 2,4 g de proteína.
¿Es tortitas rico en proteína?: Tortitas aporta alrededor de 6,4 g de proteína por 100 g.
¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?: Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Datos nutricionales: USDA FoodData Central. Son valores medios; la marca y la preparación pueden variar.