Wie viele Kalorien hat Butter?

Butter hat etwa 717 Kalorien pro 100 g.

Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Butter?

Eine übliche Portion (1 EL, 14 g) hat etwa 100 kcal und 0,1 g Protein.

Butter liefert etwa 0,9 g Protein pro 100 g.

Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Butter hat 717 kcal pro 100 g. 1 EL (14 g) hat etwa 100 kcal.

Milchfett zum Streichen, Backen und Braten. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.

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Übliche Portionen

Gramm

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein
100 g	100 g	717 kcal	0,9 g
1 EL	14 g	100 kcal	0,1 g
1 TL	5 g	36 kcal	0 g

Ein Esslöffel Butter hat etwa 100 kcal, und auf Brot oder Gemüse landet oft mehr als einer.
Weiche Butter lässt sich dünner streichen, so verbrauchst du automatisch weniger als mit kalter Butter.

Grobe Schätzung für einen Erwachsenen mit 70 kg bei gleichmäßigem Tempo.

Wie viele Kalorien hat Butter?: Butter hat etwa 717 Kalorien pro 100 g.
Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Butter?: Eine übliche Portion (1 EL, 14 g) hat etwa 100 kcal und 0,1 g Protein.
Ist Butter proteinreich?: Butter liefert etwa 0,9 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?: Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Nährwertdaten: USDA FoodData Central. Es sind Durchschnittswerte; Marken und Zubereitung können abweichen.

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