¿Cuántas calorías tiene aceite de oliva?

Aceite de oliva tiene aproximadamente 884 calorías por 100 g.

¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de aceite de oliva?

Una ración habitual (1 cda., 13.5 g) tiene unas 119 kcal y 0 g de proteína.

¿Es aceite de oliva rico en proteína?

Aceite de oliva aporta alrededor de 0 g de proteína por 100 g.

¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?

Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Calorías en Aceite de oliva

Aceite de oliva tiene 884 kcal por 100 g. 1 cda. (13.5 g) tiene unas 119 kcal.

Un aceite vegetal para cocinar y aliñar, casi pura grasa. Los valores nutricionales a continuación son estimaciones por 100 g y pueden ayudarte a seguir tus calorías y macros.

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Nutriente	Por 100 g
Calorías	884 kcal
Proteína	0,0 g
Grasa	100,0 g
Carbohidratos	0,0 g
Fibra	0,0 g
Azúcares	0,0 g

Valores nutricionales por gramos

Raciones habituales

Gramos

Calorías: 884 kcal
Proteína: 0,0 g
Grasa: 100,0 g
Carbohidratos: 0,0 g

Calorías por ración habitual

Ración	Peso	Calorías
100 g	100 g	884 kcal
1 cda.	13.5 g	119 kcal
1 cdta.	4.5 g	40 kcal

Consejos para registrar: aceite de oliva

Una cucharada tiene unas 119 kcal. El aceite es el motivo más habitual de que un plato casero tenga más calorías de lo esperado.
Dosifícalo con cuchara o espray en vez de echarlo de la botella, y regístralo siempre.

Cuánto se tarda en quemar 119 kcal (1 cda.)

Caminar
28 min
Bicicleta
14 min
Correr
10 min

Estimaciones aproximadas para un adulto de 70 kg a ritmo constante.

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¿Cuántas calorías tiene aceite de oliva?: Aceite de oliva tiene aproximadamente 884 calorías por 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de aceite de oliva?: Una ración habitual (1 cda., 13.5 g) tiene unas 119 kcal y 0 g de proteína.
¿Es aceite de oliva rico en proteína?: Aceite de oliva aporta alrededor de 0 g de proteína por 100 g.
¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?: Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Datos nutricionales: USDA FoodData Central. Son valores medios; la marca y la preparación pueden variar.