Wie viele Kalorien hat Burger?

Burger hat etwa 295 Kalorien pro 100 g.

Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Burger?

Eine übliche Portion (1 Stück, 110 g) hat etwa 325 kcal und 14,3 g Protein.

Ist Burger proteinreich?

Burger liefert etwa 13 g Protein pro 100 g.

Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?

Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Kalorien in Burger

Burger hat 295 kcal pro 100 g. 1 Stück (110 g) hat etwa 325 kcal.

Eine kalorienreiche Fast-Food-Mahlzeit aus mehreren Zutaten. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.

Im App Store herunterladen

Lade NutriAI für iOS herunter und schätze Kalorien und Makros aus Essensfotos in Sekunden.

Nährstoff	Pro 100 g
Kalorien	295 kcal
Protein	13,0 g
Fett	14,0 g
Kohlenhydrate	30,0 g
Ballaststoffe	1,5 g
Zucker	5,5 g

Nährwerte nach Gramm

Übliche Portionen

Gramm

Kalorien: 295 kcal
Protein: 13,0 g
Fett: 14,0 g
Kohlenhydrate: 30,0 g

Kalorien in üblichen Portionen

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein
100 g	100 g	295 kcal	13 g
1 Stück	110 g	325 kcal	14,3 g
1 großes Stück	220 g	649 kcal	28,6 g

Tipps zum Tracken von Burger

Das sind typische Werte für einen Burger mit einem Patty. Käse bringt etwa 50–100 kcal, Soßen noch einmal so viel.
Oft ist der Burger nicht der größte Posten: Mittlere Pommes und eine normale Cola können 600 kcal dazugeben.

So lange dauert es, 325 kcal zu verbrennen (1 Stück)

Gehen
76 Min.
Radfahren
39 Min.
Laufen
27 Min.

Grobe Schätzung für einen Erwachsenen mit 70 kg bei gleichmäßigem Tempo.

Mehr aus Fast Food

Kalorien in Pizzastück · 266 kcal/100 g
Kalorien in Pommes frites · 312 kcal/100 g
Kalorien in Hot Dog · 247 kcal/100 g
Kalorien in Döner · 215 kcal/100 g
Kalorien in Sushi · 150 kcal/100 g
Kalorien in Banane · 89 kcal/100 g

Wie viele Kalorien hat Burger?: Burger hat etwa 295 Kalorien pro 100 g.
Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Burger?: Eine übliche Portion (1 Stück, 110 g) hat etwa 325 kcal und 14,3 g Protein.
Ist Burger proteinreich?: Burger liefert etwa 13 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?: Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Typische Werte für dieses Gericht. Rezepte und Restaurants können deutlich abweichen.