Wie viele Kalorien hat Pizzastück?

Pizzastück hat etwa 266 Kalorien pro 100 g.

Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Pizzastück?

Eine übliche Portion (1 Stück, 107 g) hat etwa 285 kcal und 11,8 g Protein.

Ist Pizzastück proteinreich?

Pizzastück liefert etwa 11 g Protein pro 100 g.

Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?

Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Kalorien in Pizzastück

Pizzastück hat 266 kcal pro 100 g. 1 Stück (107 g) hat etwa 285 kcal.

Eine Mahlzeit aus mehreren Zutaten, meist reich an Kalorien und Natrium. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.

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Nährstoff	Pro 100 g
Kalorien	266 kcal
Protein	11,0 g
Fett	10,0 g
Kohlenhydrate	33,0 g
Ballaststoffe	2,3 g
Zucker	3,6 g

Nährwerte nach Gramm

Übliche Portionen

Gramm

Kalorien: 266 kcal
Protein: 11,0 g
Fett: 10,0 g
Kohlenhydrate: 33,0 g

Kalorien in üblichen Portionen

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein
100 g	100 g	266 kcal	11 g
1 Stück	107 g	285 kcal	11,8 g
1 Portion	214 g	569 kcal	23,5 g

Tipps zum Tracken von Pizzastück

Das sind typische Werte für eine Käsepizza mit normalem Boden; Salami oder extra Käse erhöhen sie deutlich.
Ein dünner Boden spart pro Stück etwa ein Viertel der Kalorien gegenüber dickem oder gefülltem Rand.

So lange dauert es, 285 kcal zu verbrennen (1 Stück)

Gehen
66 Min.
Radfahren
34 Min.
Laufen
24 Min.

Grobe Schätzung für einen Erwachsenen mit 70 kg bei gleichmäßigem Tempo.

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Wie viele Kalorien hat Pizzastück?: Pizzastück hat etwa 266 Kalorien pro 100 g.
Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Pizzastück?: Eine übliche Portion (1 Stück, 107 g) hat etwa 285 kcal und 11,8 g Protein.
Ist Pizzastück proteinreich?: Pizzastück liefert etwa 11 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?: Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Typische Werte für dieses Gericht. Rezepte und Restaurants können deutlich abweichen.