Wie viele Kalorien hat Paprika?

Paprika hat etwa 31 Kalorien pro 100 g.

Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Paprika?

Eine übliche Portion (1 mittelgroßes Stück, 119 g) hat etwa 37 kcal und 1,2 g Protein.

Ist Paprika proteinreich?

Paprika liefert etwa 1 g Protein pro 100 g.

Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?

Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Kalorien in Paprika

Paprika hat 31 kcal pro 100 g. 1 mittelgroßes Stück (119 g) hat etwa 37 kcal.

Ein süßes, knackiges Gemüse; die Werte gelten für rote Paprika. Die folgenden Nährwerte sind Schätzungen pro 100 g und helfen dir, Kalorien und Makros zu tracken.

Im App Store herunterladen

Lade NutriAI für iOS herunter und schätze Kalorien und Makros aus Essensfotos in Sekunden.

Nährstoff	Pro 100 g
Kalorien	31 kcal
Protein	1,0 g
Fett	0,3 g
Kohlenhydrate	6,0 g
Ballaststoffe	2,1 g
Zucker	4,2 g

Nährwerte nach Gramm

Übliche Portionen

Gramm

Kalorien: 31 kcal
Protein: 1,0 g
Fett: 0,3 g
Kohlenhydrate: 6,0 g

Kalorien in üblichen Portionen

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein
100 g	100 g	31 kcal	1 g
1 mittelgroßes Stück	119 g	37 kcal	1,2 g
1 Tasse	149 g	46 kcal	1,5 g

Tipps zum Tracken von Paprika

Eine mittelgroße rote Paprika hat etwa 37 kcal. Grüne Paprika liegt etwas darunter, bei rund 20 kcal pro 100 g.
Rohe Paprikastreifen sind ein knackiger, sättigender Snack; eingelegte Paprika in Öl kann ein Vielfaches haben.

So lange dauert es, 37 kcal zu verbrennen (1 mittelgroßes Stück)

Gehen
9 Min.
Radfahren
4 Min.
Laufen
3 Min.

Grobe Schätzung für einen Erwachsenen mit 70 kg bei gleichmäßigem Tempo.

Mehr aus Obst & Gemüse

Kalorien in Banane · 89 kcal/100 g
Kalorien in Apfel · 52 kcal/100 g
Kalorien in Avocado · 160 kcal/100 g
Kalorien in Orange · 47 kcal/100 g
Kalorien in Erdbeeren · 32 kcal/100 g
Kalorien in Blaubeeren · 57 kcal/100 g

Wie viele Kalorien hat Paprika?: Paprika hat etwa 31 Kalorien pro 100 g.
Wie viele Kalorien hat eine übliche Portion Paprika?: Eine übliche Portion (1 mittelgroßes Stück, 119 g) hat etwa 37 kcal und 1,2 g Protein.
Ist Paprika proteinreich?: Paprika liefert etwa 1 g Protein pro 100 g.
Kann ich das für mein Meal-Tracking nutzen?: Ja. Nutze diese Nährwertschätzungen, um Mahlzeiten zu protokollieren und deine täglichen Kalorien- und Makrowerte zu vergleichen.

Nährwertdaten: USDA FoodData Central. Es sind Durchschnittswerte; Marken und Zubereitung können abweichen.