¿Cuántas calorías tiene porción de pizza?

Porción de pizza tiene aproximadamente 266 calorías por 100 g.

¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de porción de pizza?

Una ración habitual (1 porción, 107 g) tiene unas 285 kcal y 11,8 g de proteína.

¿Es porción de pizza rico en proteína?

Porción de pizza aporta alrededor de 11 g de proteína por 100 g.

¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?

Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Calorías en Porción de pizza

Porción de pizza tiene 266 kcal por 100 g. 1 porción (107 g) tiene unas 285 kcal.

Una comida mixta generalmente alta en calorías y sodio. Los valores nutricionales a continuación son estimaciones por 100 g y pueden ayudarte a seguir tus calorías y macros.

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Nutriente	Por 100 g
Calorías	266 kcal
Proteína	11,0 g
Grasa	10,0 g
Carbohidratos	33,0 g
Fibra	2,3 g
Azúcares	3,6 g

Valores nutricionales por gramos

Raciones habituales

Gramos

Calorías: 266 kcal
Proteína: 11,0 g
Grasa: 10,0 g
Carbohidratos: 33,0 g

Calorías por ración habitual

Ración	Peso	Calorías	Proteína
100 g	100 g	266 kcal	11 g
1 porción	107 g	285 kcal	11,8 g
1 ración	214 g	569 kcal	23,5 g

Consejos para registrar: porción de pizza

Son valores típicos de una pizza de queso con masa normal; el pepperoni o queso extra los suben bastante.
Una masa fina ahorra alrededor de un cuarto de las calorías por porción frente a una masa gruesa o rellena.

Cuánto se tarda en quemar 285 kcal (1 porción)

Caminar
66 min
Bicicleta
34 min
Correr
24 min

Estimaciones aproximadas para un adulto de 70 kg a ritmo constante.

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¿Cuántas calorías tiene porción de pizza?: Porción de pizza tiene aproximadamente 266 calorías por 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una ración habitual de porción de pizza?: Una ración habitual (1 porción, 107 g) tiene unas 285 kcal y 11,8 g de proteína.
¿Es porción de pizza rico en proteína?: Porción de pizza aporta alrededor de 11 g de proteína por 100 g.
¿Puedo usar esto para registrar mis comidas?: Sí. Usa estas estimaciones nutricionales para registrar tus comidas y comparar tus totales diarios de calorías y macros.

Valores típicos de este plato. Las recetas y los restaurantes pueden variar bastante.