Combien de calories contient fraises ?

Fraises contient environ 32 calories pour 100 g.

Combien de calories dans une portion courante de fraises ?

Une portion courante (1 tasse, 152 g) apporte environ 49 kcal et 1,1 g de protéines.

fraises est-il riche en protéines ?

Fraises apporte environ 0,7 g de protéines pour 100 g.

Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?

Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Calories dans Fraises

Fraises : 32 kcal pour 100 g. 1 tasse (152 g) : environ 49 kcal.

Un fruit rouge peu calorique avec une douceur naturelle. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous sont des estimations pour 100 g et peuvent vous aider à suivre calories et macros.

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Nutriment	Pour 100 g
Calories	32 kcal
Protéines	0,7 g
Lipides	0,3 g
Glucides	7,7 g
Fibres	2,0 g
Sucres	4,9 g

Valeurs nutritionnelles par grammes

Portions courantes

Grammes

Calories: 32 kcal
Protéines: 0,7 g
Lipides: 0,3 g
Glucides: 7,7 g

Calories par portion courante

Portion	Poids	Calories	Protéines
100 g	100 g	32 kcal	0,7 g
1 tasse	152 g	49 kcal	1,1 g
1 portion	100 g	32 kcal	0,7 g

Conseils pour suivre : fraises

Une tasse entière fait moins de 50 kcal : les fraises sont l'une des façons les plus légères d'ajouter du sucré.
La chantilly ou le sucre peuvent dépasser les calories des fraises ; un yaourt nature garde le bol léger.

Temps pour brûler 49 kcal (1 tasse)

Marche
11 min
Vélo
6 min
Course
4 min

Estimations approximatives pour un adulte de 70 kg à rythme régulier.

Autres aliments : Fruits et légumes

Calories dans Banane · 89 kcal/100 g
Calories dans Pomme · 52 kcal/100 g
Calories dans Avocat · 160 kcal/100 g
Calories dans Orange · 47 kcal/100 g
Calories dans Myrtilles · 57 kcal/100 g
Calories dans Brocoli · 34 kcal/100 g

Combien de calories contient fraises ?: Fraises contient environ 32 calories pour 100 g.
Combien de calories dans une portion courante de fraises ?: Une portion courante (1 tasse, 152 g) apporte environ 49 kcal et 1,1 g de protéines.
fraises est-il riche en protéines ?: Fraises apporte environ 0,7 g de protéines pour 100 g.
Puis-je l'utiliser pour suivre mes repas ?: Oui. Utilisez ces estimations nutritionnelles pour enregistrer vos repas et comparer vos totaux quotidiens de calories et de macros.

Données nutritionnelles : USDA FoodData Central. Ce sont des moyennes ; marques et préparation peuvent varier.